Диагностика
Екатерина Ланских
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Екатерина Ланских
ЗаписатьсяДипломированный психолог и психосоматологОнлайн
Екатерина Ланских
Екатерина Ланских
Отцеплю мешающие Вам страхи, фобии и ограничивающие убеждения
Сколько всего вы даже не начинаете из-за скрытого страха «а что люди скажут»? Этот страх в вас вложили еще в детстве, заботливо растили и удобряли, чтобы он проник в самые глубокие слои вашей психики. Хотите освободится от этого страха?
Позвольте себе не откладывать жизнь на потом
Перестаньте отказывать себе в новых горизонтах, избавьтесь от страхов и сомнений
Работа со страхом осуждения поможет вам начать новую жизнь. Вы сможете отказаться от старых ограничивающих убеждений и сформировать новые, перестанете подчиняться своим страхам и почувствуете уверенность в себе и своих силах.
Вы сможете свободно и без страха общаться с окружающими, люди будут тянуться к вам и жаждать с вами общения.
Вы сможете свободно и без страха общаться с окружающими, люди будут тянуться к вам и жаждать с вами общения.
Что случится, если вы перестанете бояться
Как может измениться ваша жизнь даже после одной консультации с психологом.
Вы наверняка испытывали такое:
Даже не начинали, потому что не могли сделать идеально
Откладывали дела на потом из-за страха допустить ошибку и подвергнуться критике
Перепроверяли свою работу десятки раз и все равно были не довольны ею
Не могли принять решение без мнения окружающих
Постоянно старались угодить другим людям, в ущерб своим потребностям и желаниям
Отчаянно нуждались в похвале и одобрении
Страх и тревожность - это то, что сильно снижает качество жизни, не дает радоваться каждому дню, погружает вас в вязкое чувство страха за каждый день. Так жить нельзя! Я помогу отцепить все тяготящие вас мысли и переживания. Вы увидите, что картинка вокруг вас раскрашена в яркие цвета, которые вы раньше не замечали, вы сможете взглянуть на многие вещи с другой стороны, позволите себе озвучить свои желания и уверенно идти на встречу им!
Даже если вы не знаете, что именно вас тревожит и мешает вам жить, если ваш запрос звучит как «что-то не так, я не знаю, что…» - с этим тоже можно работать.
Если вы не увидите результата после 4 консультаций, я верну вам деньги и мы просто расстанется, потому как не в моих интересах отнимать у вас деньги и время, мне важен результат не меньше, чем вам.
Кто я?
Высшее образование по психологии и психосоматике
- Институт Психосоматики А. Толоконина "Практическая психосоматика".
- НИИ ДПО «Практический психолог с дополнительной специализацией психолог-психотерапевт».
- НИИ ДПО «Практический психолог с дополнительной специализацией психолог-психотерапевт».
- «ДПДГ-мастер» (НАБС В. Смирнов).
- ДПО "НЛП" (В. Смирнов).
Подход к работе
Быстро и эффективно.
Я не работаю дольше, чем 12 консультаций, так как не хочу становиться вашей опорой, ведь опираться вы должны только на себя, я научу вас это делать. Помимо метода краткосрочной терапии я использую психосоматический подход к решению Ваших проблем.
Повышение квалификации
- Курс «Психосоматика кожных заболеваний» УОМ.
- Курс «Психосоматика женского здоровья» УОМ.
- Курс «Психосоматика женского здоровья» УОМ.
- Курс «Психологическая травма и ее преодоление» УОМ
- Курс Василия Смирнова "Гипноз - практик"
- Курс «Основы эриксоновского гипноза» УОМ
- Курс Василия Смирнова "Гипноз - практик"
- Курс «Основы эриксоновского гипноза» УОМ
- Курс «Практическая психосоматика расстройств пищевого поведения, расстройств ЖКТ, синдрома кома в горле» УОМ
- "Краткосрочная психологическая помощь методами билатеральной стимуляции. ДПДГ/ EMDR" (НАБС В. Смирнов).
С чем я могу помочь?
Тревоги и страхи
Общее тревожное состояние и страхи, мешающие радоваться жизни.
Страх осуждения, страх ошибки, страх первого шага.
Фобии
Иррациональная реакция тела на триггеры
Разбор психосоматического сценария
Заболевания, связанные с психоэмоциональным состоянием
Услуги и цены
Как я работаю?
Вводная беседа
Процесс консультирования начинается с первой ознакомительной встречи.
На ней мы определим, на каком уровне у Вас застряла проблема, и сколько сессий понадобится, чтобы Вы получили результат. Встреча в онлайн формате, длительность 20-30 минут. Стоимость - бесплатно.
На ней мы определим, на каком уровне у Вас застряла проблема, и сколько сессий понадобится, чтобы Вы получили результат. Встреча в онлайн формате, длительность 20-30 минут. Стоимость - бесплатно.
Консультация
Мои онлайн-консультации – это ваш шанс :
- Получить ощутимый результат уже на первой встрече! Я работаю до 1,5 часов, чтобы вы действительно почувствовали облегчение и ясность.
- Избавиться от проблемы в кратчайшие сроки! Моя методика основана на краткосрочной терапии, поэтому в среднем вам потребуется всего 4 консультации.
- Обнаружить корень проблемы, а не просто заглушить симптомы! Мы не будем тратить время на бесконечные разговоры. Наша цель – найти причину вашего состояния и устранить ее, чтобы вы могли свободно общаться, легко находить общий язык с людьми и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Почему именно 4 консультации?
Меньше – неэффективно: вы почувствуете лишь временное облегчение. При работе со сложными запросами требуется 12 консультаций. Больше – вредно: моя задача – научить вас быть самостоятельным, а не зависеть от меня.
Я верю в ваш потенциал и знаю, что вы способны справиться с любыми трудностями. Моя задача – помочь вам раскрыть этот потенциал, научиться жить полной, счастливой жизнью, опираясь только на себя, и больше не бояться чужого мнения!
Формат работы: Онлайн (WhatsApp, Telegram, Telemost, Skype) – удобно, где бы вы ни находились!
- Получить ощутимый результат уже на первой встрече! Я работаю до 1,5 часов, чтобы вы действительно почувствовали облегчение и ясность.
- Избавиться от проблемы в кратчайшие сроки! Моя методика основана на краткосрочной терапии, поэтому в среднем вам потребуется всего 4 консультации.
- Обнаружить корень проблемы, а не просто заглушить симптомы! Мы не будем тратить время на бесконечные разговоры. Наша цель – найти причину вашего состояния и устранить ее, чтобы вы могли свободно общаться, легко находить общий язык с людьми и чувствовать себя уверенно в любой ситуации.
Почему именно 4 консультации?
Меньше – неэффективно: вы почувствуете лишь временное облегчение. При работе со сложными запросами требуется 12 консультаций. Больше – вредно: моя задача – научить вас быть самостоятельным, а не зависеть от меня.
Я верю в ваш потенциал и знаю, что вы способны справиться с любыми трудностями. Моя задача – помочь вам раскрыть этот потенциал, научиться жить полной, счастливой жизнью, опираясь только на себя, и больше не бояться чужого мнения!
Формат работы: Онлайн (WhatsApp, Telegram, Telemost, Skype) – удобно, где бы вы ни находились!
Стоимость - 6000 рублей
Внимание! С 1 января повышение цен! Успейте записаться на консультацию по старому тарифу!
Готовы сделать первый шаг к свободе?
Готовы сделать первый шаг к свободе?
Пакет консультаций
Разовая консультация возможна при работе с некоторыми запросами, например, ограничивающие убеждения.
Во всех остальных случаях разовая консультация – это как обезболивающее: она может принести временное облегчение, но не устранит причину боли.
Я заинтересована в результате также, как и Вы, поэтому работа со мной проходит в формате пакета консультаций, состоящего из 4 - 8 - 12 сессий, в зависимости от того, что показала вводная беседа
Во всех остальных случаях разовая консультация – это как обезболивающее: она может принести временное облегчение, но не устранит причину боли.
Я заинтересована в результате также, как и Вы, поэтому работа со мной проходит в формате пакета консультаций, состоящего из 4 - 8 - 12 сессий, в зависимости от того, что показала вводная беседа
Домашнее задание
Между консультациями я даю задания для самостоятельного выполнения, что обеспечивает непрерывный процесс обучения психики новому поведению и повышает результативность проделанной работы.
Отзывы
Вопрос-ответ
В каком формате проходит консультация?
Консультация проходит в онлайн формате в Telegram, WhatsApp, Zoom, Telemost - как Вам удобно.
Какой перерыв можно делать между консультациями?
Рекомендуемый интервал между консультациями не более 1 недели.
Почему у вас пакеты именно на 4-8-12 консультаций?
Такое количество консультаций в пакете обусловлено полученным практическим опытом и позволяет дать устойчивый результат клиенту.
Зачем нужна отдельная ознакомительная сессия?
Первичная водная беседа позволяет выявить истинные причины психологического конфликта и определить, сколько консультаций понадобится для его разрешения. Диагностика занимает от 30 минут до 1 часа, поэтому важно уделить ей отдельное время.
С кем я не работаю?
Я не работаю с людьми с наркотической зависимостью, с психиатрическими диагнозами, с ПРЛ в стадии мании.
Работаете ли вы с неясными запросами: я чувствую, что что-то не так, но не могу понять, что именно?
Да, с такими состояниями как раз и надо идти ко мне в работу. Техники, которыми я работаю, позволяют уточнить и сформулировать запрос.
Какие техники я использую?
Основная техника работы ДПДГ/EMDR, это клиническая техника, то есть с доказанным результатом. Я являюсь мастером ДПДГ/EMDR, поэтому знаю, как наиболее эффективно использовать эту технику для достижения результата в терапии.
С какими запросами ко мне чаще всего обращаются?
«Я боюсь озвучивать то, о чем думаю, боюсь высказывать свое мнение, мне кажется, надо мной будут смеяться. Мне проще соглашаться с другими»
«Я все время ожидаю, что меня в чем-то упрекнут, жду, что укажут на мои ошибки. Любая критика меня как будто обездвиживает»
«Я все откладываю или вовсе забиваю и не делаю, потому что проще не делать, чем потом выслушивать чье-то мнение. В итоге я в вечной жопе»
«Я все время ожидаю, что меня в чем-то упрекнут, жду, что укажут на мои ошибки. Любая критика меня как будто обездвиживает»
«Я все откладываю или вовсе забиваю и не делаю, потому что проще не делать, чем потом выслушивать чье-то мнение. В итоге я в вечной жопе»
Дипломы
Полезные статьи
Метод десенсибилизации и переработки движением глаз ДПДГ/EMDR
ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз) – это краткосрочный терапевтический метод, разработанный психологом Франсин Шапиро в 80-х годах. Он считается самым быстрым методом психотерапии и помогает мозгу "переварить" тяжелые, травмирующие воспоминания, которые вызывают тревогу, страхи, панику, депрессию и другие психологические проблемы. Клиническая эффективность ДПДГ доказана! Метод рекомендован ВОЗ в качестве первой линии помощи.
Когда происходит что-то травматичное, мозг не всегда может это правильно "усвоить". Воспоминания словно застревают, вызывая дискомфорт и различные симптомы. ДПДГ помогает "разблокировать" их, интегрировать в жизненный опыт и снизить эмоциональную реакцию на травму.
Как это работает?
Суть метода в том, что когда вы вспоминаете травмирующее событие и одновременно подвергаетесь стимуляции (чаще всего это движения глаз, но могут быть звуки или прикосновения), в мозге запускается естественный процесс переработки информации. Это похоже на то, как мозг работает во время фазы быстрого сна, когда глаза двигаются из стороны в сторону.
Этот процесс позволяет изменить отношение к прошлому: эмоции становятся менее сильными, уходит напряжение в теле, а сами воспоминания перестают быть такими болезненными.
ДПДГ: эффективность, подтвержденная наукой
Эффективность ДПДГ доказана многочисленными исследованиями и признана профессиональным сообществом. Американская психологическая ассоциация (APA) назвала ДПДГ одним из самых эффективных методов лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Метод рекомендован ВОЗ в качестве первой линии помощи для лечения травматических переживаний и ПТСР.
Исследования показывают, что ДПДГ помогает значительно уменьшить тревогу и депрессию, улучшает эмоциональное состояние и ускоряет восстановление после травмирующих событий. Клинические исследования показывают, что многие пациенты чувствуют себя лучше уже после нескольких сеансов.
С чем работает ДПДГ?
ДПДГ эффективен при:
• Тревожно-стрессовых расстройствах
• Посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР)
• Однократных и многократных травмах насилия
• Трудных эмоциональных ситуациях
• Страхах и фобиях
• Панических атаках
• Случаях острого горя
• Психосоматике
• Сексологических проблемах
Когда происходит что-то травматичное, мозг не всегда может это правильно "усвоить". Воспоминания словно застревают, вызывая дискомфорт и различные симптомы. ДПДГ помогает "разблокировать" их, интегрировать в жизненный опыт и снизить эмоциональную реакцию на травму.
Как это работает?
Суть метода в том, что когда вы вспоминаете травмирующее событие и одновременно подвергаетесь стимуляции (чаще всего это движения глаз, но могут быть звуки или прикосновения), в мозге запускается естественный процесс переработки информации. Это похоже на то, как мозг работает во время фазы быстрого сна, когда глаза двигаются из стороны в сторону.
Этот процесс позволяет изменить отношение к прошлому: эмоции становятся менее сильными, уходит напряжение в теле, а сами воспоминания перестают быть такими болезненными.
ДПДГ: эффективность, подтвержденная наукой
Эффективность ДПДГ доказана многочисленными исследованиями и признана профессиональным сообществом. Американская психологическая ассоциация (APA) назвала ДПДГ одним из самых эффективных методов лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Метод рекомендован ВОЗ в качестве первой линии помощи для лечения травматических переживаний и ПТСР.
Исследования показывают, что ДПДГ помогает значительно уменьшить тревогу и депрессию, улучшает эмоциональное состояние и ускоряет восстановление после травмирующих событий. Клинические исследования показывают, что многие пациенты чувствуют себя лучше уже после нескольких сеансов.
С чем работает ДПДГ?
ДПДГ эффективен при:
• Тревожно-стрессовых расстройствах
• Посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР)
• Однократных и многократных травмах насилия
• Трудных эмоциональных ситуациях
• Страхах и фобиях
• Панических атаках
• Случаях острого горя
• Психосоматике
• Сексологических проблемах
